Курс «Инструктор Аквафитнеса 1уровень» – мы продолжаем расширять спектр образовательных программ, и открываем для Вас возможность получить достойную и востребованную профессию тренера АКВА ФИТНЕСА! ⠀
Знания функциональной анатомии и основ биомеханики являются фундаментом для профессионального мастерства фитнес инструктора.
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма.
Правильно сложенное и функционально здоровое тело имеет следующие показатели
Всем, кто хочет получить новую профессию и дополнительные доходы — проводить занятия для беременных и стать специалистом идеальной системы укрепления здоровья для беременных! ⠀
Вы освоите лучшую методику работы с беременными женщинами и сможете преподавать фитнес для беременных и в послеродовой период!
Функциональный тренинг предполагает новый подход к тренировке — метод развития всего тела, когда каждая мышца рассматривается как звено в цепи работающих синхронно мышц, обеспечивая естественные движения человека. Усложнение тренировки идет за счет усложнения движений и ставка делается на повышение функциональной силы человека. ФТ отлично подходит для тренировки 90% клиентов.
Все гениальное просто. Ещё совсем недавно никто и не слышал про занятия на мячах. Тогда как профессиональные тренеры и врачи используют мячи для физиологически правильных тренировок с середины XX столетия.