Курс «Pilates mat» 1-2 модуль

Внимание! Вы всегда можете пройти обучение в индивидуальном формате, не привязываясь к расписанию Академии. Вы выбираете удобное время и даты обучения. Особенно, если Вы живете не в Астане, то Вы можете в свой визит пройти два модуля обучения подряд!

О ФОРМАТЕ ОБУЧЕНИЯ

Для наилучшего закрепления практики учебный курс разделён на два образовательных блока. Каждый блок длится три дня и содержит практические и теоретические часы. Между первым и вторым блоком дается время длительностью около 30-40 дней для закрепления инструкторских навыков ведения уроков Пилатес базового начального уровня. Во втором образовательном блоке учащиеся продолжают знакомиться с упражнениями продвинутого уровня с использованием малого оборудования (мячи-пилатес, фитболлы, кольца-пилатес, эластичные ленты). В обоих блоках акцент в обучении делается на отработку умения учащихся практически преподавать клиентам изучаемые упражнения.

программа первого модуля курса "Pilates mat"

Задачи фитнес инструктора перед клиентом.
Основы физиологии всех систем организма человека. Метаболизм. Гомеостаз.
Основная анатомия костно-мышечной системы человека. Прикладная мышечная анатомия для инструктора Пилатеса. Виды движения в суставах, показатели анатомических норм.
Отличия методики Пилатес от других двигательных методик.
Изучение Принципов методики Пилатес.
Дыхание и стабилизация в Пилатесе.
Осанка, мобильность и стабильность. Задачи инструктора Пилатес, который он решает в ракурсе функционального состояния опорно-двигательного аппарата клиента.
Разминка в Пилатесе, ее задачи, содержание и регламент. Отработка практики проведения разминочной части тренировки с учащимися.
Теоретический и практический разбор техники выполнения упражнений начального курса «Pilates mat». Использование дополнительного оборудования в модификациях данных упражнений.
Практика самостоятельного преподавания упражнений.

программа второго модуля "Pilates mat"

Второй блок обучения насыщен максимальным количеством практики для исправления ошибок учащихся в преподавании упражнений, коррекции их речи в комментариях. В программе:

Изучение упражнений для следующего уровня подготовки. Теоретический и практический разбор техники выполнения упражнений с оборудованием и без него.
Практика самостоятельного преподавания упражнений.
Составление программы урока Пилатес в зависимости от приоритетов тренировки клиентуры разной подготовленности.
Разбор примеров готовых классов Пилатес.
Сдача экзамена (теория и практика)

[/vc_column]