Всем, кто хочет получить новую профессию и дополнительные доходы — проводить занятия для беременных и стать специалистом идеальной системы укрепления здоровья для беременных! ⠀
Вы освоите лучшую методику работы с беременными женщинами и сможете преподавать фитнес для беременных и в послеродовой период! ⠀
Фитнес для беременных: ⠀
укрепляет глубокие мышцы
помогает стабилизации позвоночника в следствии изменения центра тяжести тела от
растущего живота⠀
подключает в работу мышцы тазового дна⠀
сохраняет мобильность в суставах⠀
обеспечивает правильное расслабление беременной! ⠀
предлагает систему упражнений для всех триместров послеродового
Вы научитесь:
- Подбирать упражнения с учетом безопасных исходных положений соответственно каждому триместру беременности.
- Предлагать разные модификации упражнений для увеличения или уменьшения нагрузки.
- Научитесь системам подготовки к родам.
Вас ждут 2 дня интенсивной практики постановки техники, а также письменная разработка уроков, шаблоны для подготовки занятий и музыка для работы.
Преподаватель: Умерзакова Батима, специалист Pilates Prenatal, специалист реабилитационного фитнеса и ЛФК, методолог и преподаватель KazFitnessAcademy по работе с беременными, стретчингу, аэробики, силовому и функциональному тренингу, инструктор международного класса bodyART School International (Швейцария), инструктор-универсал групповых программ и тренажерного зала.
